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心理健康對于每個人那說都是至關(guān)重要的,只有擁有健康的心理,才能健康地成長,才能積極地面對人中的挫折與困難,這樣才能擁有多彩的人生,健康的心理意味著美妙的人生世界。下面是一篇心理健康個體輔導案例分析報告。

內(nèi)容摘要:李老師是小學五年級的班主任,根據(jù)他的觀察,他班上的王瑞豪同學應引起關(guān)注,他的癥狀和家長的介紹反應出他已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮。于是我開始了我的人生的第一次的心理輔導,經(jīng)過科學的診斷,制定相應的輔導目標及方案,經(jīng)過一個階段的實施,王瑞豪同學的上網(wǎng)行為得到了很好的自我約束,收到了不錯的效果,基本上克服了網(wǎng)絡(luò)成癮的壞習慣。

關(guān)鍵詞:心理健康輔導 網(wǎng)絡(luò)成癮 小學生

然而,癡迷電腦游戲的小學生也越來越多,這些小學生一旦沉迷于電腦游戲,就難以自拔,嚴重的影響了他們的身心健康,我在學習心理健康輔導員課程開始,就遇到了這樣一個網(wǎng)絡(luò)成癮的小學高年級學生。隨著人民生活水平的提高,擁有電腦的家庭越來越多,網(wǎng)絡(luò)的確給人民帶來了很多方便,

一、輔導對象基本情況

王瑞豪是五年級學生,據(jù)班主任李老師介紹,最近一段時間上課總是精神恍惚,不愛舉手回答問題,作業(yè)不能按時完成,好像是每天都無精打采的的�？荚嚦煽儚牡�15名跌至第40名,以前活潑開朗的他,一副心事重重,若有所思的樣子,現(xiàn)在喜歡獨來獨往。李老師多次與他談心,與家長溝通,均不見效果。他迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲,喜歡自由的打打殺殺,如果不讓他玩,他就和家長吵架,偷錢去玩,甚至逃課,讓他玩吧,他又控制不住自己會不由自主地玩很長時間。李老師得知我正在學習心理健康輔導員課程,滿懷希望的將王瑞豪同學的這一心理健康問題交給了我。

李老師把王瑞豪同學帶到我辦公室,我請他坐在我的身邊,倒了杯水給他,與他談論起了網(wǎng)絡(luò)。開始他還支支吾吾隱瞞著什么,我不管這些,繼續(xù)用“溫暖”感化他,終于,他被我的真誠打動,完全放下戒備之心,整個人也完全放松了。從談話中我了解到,他對電腦操作很精通,尤其是他更喜歡打電腦游戲,要是在星期六日,他可以一天連續(xù)玩十幾個小時。由于父母工作較忙,沒時間管他,而奶奶很疼愛他,無論他做什么都依著他。

二、評估與診斷

我多次找到王瑞豪同學與其談論他的學習及生活情況,偶爾會聊到網(wǎng)絡(luò),并到他家里進行家訪,與他同班同學溝通了解他的情況,還根據(jù)自己學習的“心理健康輔導”課程知識,我暫時確定王瑞豪同學的行為已經(jīng)構(gòu)成了網(wǎng)絡(luò)成癮。為了確定正確的輔導方案,用下面的方法對王瑞豪同學的網(wǎng)絡(luò)成癮程度進行了測試。

以下內(nèi)容請選擇是或否,內(nèi)容有:

(1)我會全身心投入網(wǎng)絡(luò),并且在下網(wǎng)后繼續(xù)想著上網(wǎng)的情形。

(2)我曾努力過多次想控制上網(wǎng)但沒有成功。

(3)我上網(wǎng)就會忘了時間

(4)我曾向家長、朋友等說謊隱瞞上網(wǎng)的程度。

(5)我上網(wǎng)是為了逃避或釋放一些情緒,如焦慮、孤獨、沮喪等。

(6)我認為在網(wǎng)絡(luò)上要比現(xiàn)實中快樂,充實。

王瑞豪同學已經(jīng)選擇了六個“是”,所以我診斷為嚴重的網(wǎng)絡(luò)成癮癥。

初步分析如下:王瑞豪同學網(wǎng)絡(luò)成癮的最初原因是感到自己不能得到像正常孩子一樣的父愛與母愛。表現(xiàn)出了他對現(xiàn)實生活的不滿情緒,隨著上網(wǎng)時間的增長,游戲在他的心中占據(jù)了很重要的位置,只有通過玩游戲,他才能尋找到快樂,從而導致與現(xiàn)實生活越來越遠,學習無精打采,成績越來越差,愛獨來獨往。甚至,有些偏執(zhí)。

三、目標及方案

為了消除王瑞豪同學的網(wǎng)絡(luò)成癮行為,制定了如下三個不同階段的方案:

(一)心靈溝通,轉(zhuǎn)變觀念。

與他進行真誠的談心,就像對待自己的孩子或親人,在經(jīng)歷數(shù)次在談話后,他把從未與別人說過的想法,及他的上網(wǎng)經(jīng)歷,發(fā)生的事情都坦誠的展露了出來。經(jīng)過多次與他溝通,使他已經(jīng)能夠正確的認識網(wǎng)絡(luò),明白其利與弊,有了要像其他同學一樣回到認真學習的軌道上來的想法,根據(jù)他的實際情況,我覺得王瑞豪同學屬于下面的情況: 網(wǎng)絡(luò)性行為障礙與網(wǎng)絡(luò)性心理疾病矯正方法應根據(jù)不同的行為障礙采取針對性調(diào)適。針對焦慮、狂躁、恐懼、自閉、抑郁等行為障礙,應采取科學的心理調(diào)適方法:如轉(zhuǎn)移法、宣泄法(參加豐富多彩的文娛體育活動)、刺激法(坐過山車、蹦極等),認知——行為法等……綜合訓練,逐步調(diào)適,減輕癥狀。

學校和家長(特別是學校心理咨詢機構(gòu))盡可能采用上述方法進行矯正,并尋求專業(yè)心理咨詢。

(二)制定契約,約束上網(wǎng)成癮行為。

階段目標:減少上網(wǎng)次數(shù),控制上網(wǎng)時間。

知道王瑞豪有了想改變自己現(xiàn)狀的想法,根據(jù)心理健康輔導循序漸進的原則,我?guī)椭�他制定一個為期一個月的行為契約,內(nèi)容如下:

我,王瑞豪,同意減少上網(wǎng)和玩游戲的次數(shù)和時間,具體如下:

1.從周一到周五,每天上網(wǎng)的時間只能在晚上六點到九點這一段的時間內(nèi)。每天上網(wǎng)的時間不超過一個小時。

2.周六周日,每天上網(wǎng)的時間不超過兩個小時。

3.任何時間不得去網(wǎng)吧或其他同學家中上網(wǎng)。

4.任何一次上網(wǎng)都必須先征得父母或奶奶的同意。

我愿意接受老師、同學和父母、奶奶的監(jiān)督,配合父母、奶奶每天記錄我的上網(wǎng)時間。

我們(父母和奶奶),愿意每天監(jiān)督和記錄王瑞豪的上網(wǎng)行為,并嚴格執(zhí)行以上規(guī)定。

學生簽字      家長簽字    

經(jīng)過一次次溝通,王瑞豪同學終于同意了以上行為契約,家長愿意為此配合并做出相應的行為承諾。他們都在行為契約上簽了字。

思想上的轉(zhuǎn)變,在包含嚴格獎懲制度并為期一個月的行為契約面前,王瑞豪做的很好,得到了家人和學校的鼓勵和表揚和關(guān)注,使他的自信心有所提高,也明顯感覺他快樂了很多。

(三)自己制定契約,正確利用電腦和網(wǎng)絡(luò)。

階段目標:逐步減少上網(wǎng)次數(shù)與時間,并引導王瑞豪正確使用電腦與網(wǎng)絡(luò)。

適當縮短王瑞豪同學的上網(wǎng)時間,經(jīng)過耐心的談話與溝通,引導他科學合理的利用電腦和網(wǎng)絡(luò),科學合理的利用自己的課余時間,在學習方面加大引導的力度。通過輔導:我建議家長要做到以下幾點:

家長要正確對待和處理孩子的網(wǎng)絡(luò)游戲問題。許多家長往往在看到孩子沉溺于網(wǎng)絡(luò)后,對孩子嚴厲地打罵,用不給零用錢,不許去網(wǎng)吧等行為試圖讓孩子放棄網(wǎng)絡(luò)游戲,專心學習。但這樣的強制性行為并不能達到預期的效果。很多孩子迫于父母的壓力,偷偷摸摸地去玩,甚至養(yǎng)成了欺瞞父母,偷錢,逃課等壞習慣。  1.家長要理解到網(wǎng)絡(luò)是一個巨大的資源,孩子學會使用網(wǎng)絡(luò)對他開闊視野,豐富知識都很有益處。孩子去上網(wǎng)在某種程度上可以學到許多電腦的操作技巧和一些專業(yè)的網(wǎng)絡(luò)知識,網(wǎng)絡(luò)游戲的掌握熟練程度和嫻熟的電腦操作是分不開的,孩子在玩游戲的同時,對電腦的操作技巧提高也會有幫助。  2.孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲是對緊張學習的一種自我調(diào)節(jié)和放松。面對現(xiàn)在學生繁忙的學習環(huán)境,升學的壓力,很多埋頭苦讀書的孩子甚至出現(xiàn)學習壓力過大而精神高度緊張焦慮。所以適當?shù)耐嬗螒蚍潘梢幌率且环N可取的調(diào)節(jié)手段。學習本來就是有張有弛的。  3.責備和限制的教育方式只會讓孩子產(chǎn)生逆反心理,要了解青少年的心理,用合理的方式引導其協(xié)調(diào)學習和游戲的關(guān)系.在玩游戲的同時不影響學習成績.在孩子已適當減少上網(wǎng)次數(shù)和時間時,應給予一定的鼓勵和支持。并設(shè)法給孩子提供培養(yǎng)其他興趣的機會。

四、效果評估

經(jīng)過對王瑞豪同學網(wǎng)絡(luò)成癮行為的認真分析與真誠的溝通,通過制定并執(zhí)行以上三個階段方案,王瑞豪已經(jīng)能夠正確的認識網(wǎng)絡(luò)和游戲,基本能夠自覺的分配學習活動和玩電腦及游戲的時間。通過心理輔導,王瑞豪同學終于找回了自信,上課發(fā)言積極,愿意與人交流。做事不再獨來獨往了。

通過做這個心里輔導,我覺得學生對網(wǎng)絡(luò)游戲的成癮,從開始的好奇嘗試,到后來的不可自拔,這里是一個心理的發(fā)展變化過程。最后導致心理上產(chǎn)生了依賴。由于喜歡滿足于游戲中帶來的成功感,使他們扭曲了思想。忘了自己的身份。調(diào)節(jié)不好網(wǎng)絡(luò)游戲和學習的關(guān)系,使之發(fā)生混亂。

對王瑞豪同學的這一網(wǎng)絡(luò)成癮心理健康問題的輔導還沒有結(jié)束,雖這一階段取得了一定的效果,但今后的路還很長,會走的很艱難,我要不斷的努力,一如既往的沿這條路走下去,以積極嚴謹?shù)膽B(tài)度對待每一位求助者,從而為教育事業(yè)做出自己的貢獻。


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