萬事先具備

6月初，麗水學(xué)院的一支團(tuán)隊(duì)以“健康進(jìn)百家，青年力先行”為口號(hào)，開啟了他們的健康理論知識(shí)宣講之旅。在查找相關(guān)資料的過程中，我們發(fā)現(xiàn)我國(guó)正在逐步高舉“健康”這面大旗，陸續(xù)發(fā)出“體育健身，群眾體育”、“健康中國(guó)”等響亮的口號(hào)，這說明健康正在成為人們關(guān)注的重點(diǎn)。但是，與這個(gè)趨勢(shì)相違背的是我國(guó)的健康問題，慢性病、傳染病雙重疾病負(fù)擔(dān)在日益加重。

為什么健康越來越受重視了人們卻越來越不健康了呢？帶著這個(gè)疑問我們陸續(xù)查找了更多的資料，終于找到了問題的答案：現(xiàn)階段人們對(duì)一些基本的健康醫(yī)療衛(wèi)生知識(shí)的了解情況并不深，健康知識(shí)的普及深度不到位，以及人們對(duì)于健康知識(shí)的盲區(qū)很大。除此之外，部分保健品商家利用了人們（特別是中老年人）的健康盲區(qū)開始推銷各種或真或偽養(yǎng)生方法，導(dǎo)致“錢花出去了，病卻不見好”。

在“解碼”健康小秘密的這個(gè)過程中，我們豐富了自身對(duì)“健康”概念的理解，明白了人民的獲得感、幸福感、安全感都離不開健康。作為青年大學(xué)生，要義不容辭普及健康知識(shí)，幫助人們走出誤區(qū)，真正助力“健康中國(guó)”。

躬行解真況

6月15日，團(tuán)隊(duì)成員采取調(diào)查問卷的形式，就“人們對(duì)一些所謂‘健康小知識(shí)’實(shí)則健康偽知識(shí)的看法”進(jìn)行實(shí)地調(diào)研，內(nèi)容包括了保健品、養(yǎng)生食物和預(yù)防疾病等方面。研究結(jié)果顯示：1.大部分人認(rèn)為保健品不能治療疾病2.仍有較多人無法區(qū)分流行性感冒與普通感冒3.多數(shù)人未能提前了解到高鹽飲食對(duì)健康的危害4.依然有較多人不了解如何預(yù)防痤瘡5.人們對(duì)于調(diào)味品的攝入與高血壓發(fā)生有關(guān)的認(rèn)知并不全面。內(nèi)容較為簡(jiǎn)單，但也反映出許多人們健康認(rèn)知的誤區(qū)。

團(tuán)隊(duì)總結(jié)了這次的問卷結(jié)果并展開了討論分析，最終得出結(jié)論，現(xiàn)在人們的生活水平都有所提高，大家對(duì)于健康的關(guān)注度也越來越高，也沒那么諱疾忌醫(yī)了，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)手段大家還了解到了許多健康知識(shí)，但是并不全面，有些一知半解的意味，所以加強(qiáng)健康知識(shí)普及，推進(jìn)全民養(yǎng)成健康生活方式，依然任重道遠(yuǎn)。

借此機(jī)會(huì)小隊(duì)成員希望能幫助部分身邊人樹立起“培養(yǎng)文明衛(wèi)生習(xí)慣”的意識(shí)，提高對(duì)疫情防控的認(rèn)知和健康知識(shí)的預(yù)防能力，使其能自覺做好疫情防控和重視自身健康。

繪寫健康圖

開展的健康小講堂，實(shí)現(xiàn)了惠民服務(wù)零距離。在此基礎(chǔ)上為了給大家加深印象、樹立健康意識(shí)，達(dá)到健康知識(shí)宣傳的目的，6月19日，小隊(duì)成員開動(dòng)腦筋制作了精美的海報(bào)，內(nèi)容包含：飲食健康科普，生活習(xí)慣健康科普、健康小常識(shí)科普等。內(nèi)容豐富，色彩搭配和諧美觀，插圖幽默風(fēng)趣的海報(bào)，在發(fā)放過程中受到大家一致好評(píng)。這樣的表達(dá)方式，比文字來的更具活力，當(dāng)卡通人物的形象印到大家心里的時(shí)候，其實(shí)健康的意識(shí)也在大家的心中生根發(fā)芽。

健康小講堂

6月20日，團(tuán)隊(duì)成員在蓮都區(qū)南明湖養(yǎng)老中心、金匯廣場(chǎng)等地開展了健康宣講的活動(dòng)。此次活動(dòng)的目的在于與群眾開展面對(duì)面交流，實(shí)現(xiàn)惠民服務(wù)零距離，讓群眾們進(jìn)一步了解到健康生活的重要性。

在關(guān)于“健康生活”的對(duì)策中，也有提到加強(qiáng)健康宣教：“預(yù)防是最經(jīng)濟(jì)最有效的健康策略，保持健康生活方式是個(gè)人預(yù)防生病的最佳策略。”在此次活動(dòng)中，我隊(duì)成員根據(jù)健康調(diào)查結(jié)果的收集和分析，針對(duì)大家存在的健康盲區(qū)和迫切想要了解的健康領(lǐng)域進(jìn)行了相關(guān)健康知識(shí)內(nèi)容的整理。

宣教內(nèi)容根據(jù)場(chǎng)地和人群的不同側(cè)重點(diǎn)也有所不同。例如，面臨老人居多的場(chǎng)所側(cè)重講解保健品方面的相關(guān)健康知識(shí)以及高血壓和流行感冒的預(yù)防，提出日常飲食健康的重要性；面對(duì)學(xué)生和上班白領(lǐng)等方面人群則重強(qiáng)調(diào)，脊椎病的預(yù)防以及眼部健康。

貫穿全部宣講過程的中心是預(yù)防大于一切，在日常生活中，從細(xì)節(jié)做起，從預(yù)防做起。宣講過程在條件允許的狀況下，充分利用PPT已圖文結(jié)合的形式，使聽講人員更好的了解并記憶，并且下發(fā)了團(tuán)隊(duì)成員制作的健康知識(shí)海報(bào)，讓聽眾帶回家。宣講過后，得到了較好的反響。

我們希望靠譜的健康知識(shí)分享給身邊的人，讓健康一路同行。