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"情緒魔法盒"開啟心靈之窗 ——青少年心理健康教育活動

2025年7月10日,紅湖社區(qū)聯(lián)合三峽大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院螢火筑巢志愿者服務(wù)隊,在社區(qū)活動中心成功舉辦"情緒魔法盒"青少年情緒管理實踐活動。
下午2時30分,活動正式開始。三峽大學(xué)志愿者首先通過生動有趣的互動游戲和情景模擬,幫助孩子們認識喜怒哀懼驚等基本情緒。系統(tǒng)講解了喜、怒、哀、懼、驚五種基本情緒的特征及表現(xiàn)。在隨后的"情緒表情包"互動環(huán)節(jié)中,孩子們通過夸張的表情模仿,在歡聲笑語中學(xué)會了識別不同情緒的特征,加深了對各類情緒的理解。
進入手工制作環(huán)節(jié)后,孩子們在志愿者一對一的指導(dǎo)下,孩子們發(fā)揮創(chuàng)意,用彩紙、貼紙等材料制作屬于自己的"情緒魔法盒"。每個魔法盒配備紅、黃、藍、綠、紫五色情緒星星貼紙,分別對應(yīng)不同情緒強度等級。隨后開展的"情緒小劇場"活動中,孩子們分成5組開展"情緒小劇場"活動,每組配備1名專業(yè)志愿者指導(dǎo)。通過模擬"考試壓力""同伴沖突"等常見情景,實踐了深呼吸法、數(shù)數(shù)法等專業(yè)情緒調(diào)節(jié)技巧,幫助孩子們有效地掌握基礎(chǔ)情緒管理方法。

本次活動通過理論與實踐相結(jié)合的方式,有效提升了參與青少年的情緒認知和管理能力。這是社區(qū)青少年心理健康服務(wù)的重要內(nèi)容,定期開展心理健康教育活動,為青少年健康成長保駕護航。
    作者:張粵 王欣睿 徐世程 宿子怡    來源:大學(xué)生新聞網(wǎng)
    發(fā)布時間:2025-07-22    閱讀:
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