2023年7 月9日，“星火助力，丹心筑夢(mèng)”——西棘蕩愛(ài)心研學(xué)團(tuán)隊(duì)來(lái)到了西棘蕩婦女兒童之家開(kāi)展了情緒管理教育。

　　本次宣講由繆雨晴主講，旨在幫助孩子們更好地認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要性以及向他們傳達(dá)做情緒的主人的理念。

　　團(tuán)隊(duì)成員首先向孩子們介紹了“情緒是什么”。通過(guò)形象生動(dòng)的描述，讓孩子們很快理解了情緒的含義。她還讓孩子們列舉生活中的例子，與同學(xué)們分享自己經(jīng)歷過(guò)的喜怒哀樂(lè)，小朋友們都爭(zhēng)相舉手，積極主動(dòng)回答問(wèn)題。隨后，團(tuán)隊(duì)成員向孩子們提問(wèn)，“你們認(rèn)為情緒是可以轉(zhuǎn)變的嗎?”孩子們七嘴八舌，各執(zhí)己見(jiàn)。接下來(lái)，她通過(guò)一段漫畫(huà)，展現(xiàn)了情緒轉(zhuǎn)化的過(guò)程，孩子們聽(tīng)得津津有味，了解了原來(lái)情緒是可以轉(zhuǎn)變的。

　　宣講過(guò)半，團(tuán)隊(duì)成員講到了本次課程最重要的一個(gè)部分——學(xué)會(huì)管理自己的情緒，做情緒的主人。通過(guò)講解“情緒ABC理論”，教會(huì)孩子們情緒沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，但有積極和消極之分。大家都應(yīng)該控制管理好自己的情緒，用恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)自己的情緒。接著通過(guò)觀看故事《趕考》，讓孩子們明白情緒管理在人生中的重大意義。

　　情緒管理教育活動(dòng)讓孩子們對(duì)自我情緒的認(rèn)知更加深刻，讓他們意識(shí)到了情緒管理的重要性。同時(shí)鍛煉了孩子們與人交往的能力和自我管理的能力。