2023年7 月9日，“星火助力，丹心筑夢”——西棘蕩愛心研學(xué)團(tuán)隊(duì)來到了西棘蕩婦女兒童之家開展了情緒管理教育。

　　本次宣講由繆雨晴主講，旨在幫助孩子們更好地認(rèn)識到情緒管理的重要性以及向他們傳達(dá)做情緒的主人的理念。

　　團(tuán)隊(duì)成員首先向孩子們介紹了“情緒是什么”。通過形象生動的描述，讓孩子們很快理解了情緒的含義。她還讓孩子們列舉生活中的例子，與同學(xué)們分享自己經(jīng)歷過的喜怒哀樂，小朋友們都爭相舉手，積極主動回答問題。隨后，團(tuán)隊(duì)成員向孩子們提問，“你們認(rèn)為情緒是可以轉(zhuǎn)變的嗎?”孩子們七嘴八舌，各執(zhí)己見。接下來，她通過一段漫畫，展現(xiàn)了情緒轉(zhuǎn)化的過程，孩子們聽得津津有味，了解了原來情緒是可以轉(zhuǎn)變的。

　　宣講過半，團(tuán)隊(duì)成員講到了本次課程最重要的一個部分——學(xué)會管理自己的情緒，做情緒的主人。通過講解“情緒ABC理論”，教會孩子們情緒沒有對錯之分，但有積極和消極之分。大家都應(yīng)該控制管理好自己的情緒，用恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)自己的情緒。接著通過觀看故事《趕考》，讓孩子們明白情緒管理在人生中的重大意義。

　　情緒管理教育活動讓孩子們對自我情緒的認(rèn)知更加深刻，讓他們意識到了情緒管理的重要性。同時鍛煉了孩子們與人交往的能力和自我管理的能力。