（通訊員 張粵 譚海霞 周語(yǔ)涵 余念 高欣怡）為豐富青少年的精神文化生活，幫助青少年正確理解和處理情緒。1月16日，三峽大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院聯(lián)合共青團(tuán)宜都市委員會(huì)、名都社區(qū)居委會(huì)，共同舉辦了“做情緒的主人”的情緒主題課堂。

       本次課堂主要圍繞三個(gè)方面展開(kāi)課程。一是引導(dǎo)小朋友樹(shù)立健康情緒意識(shí)。志愿者借助“如何應(yīng)對(duì)情緒問(wèn)題？”、“如何正確管理情緒？”等問(wèn)題引導(dǎo)小朋友思考，學(xué)會(huì)如何正確處理情緒，幫助小朋友樹(shù)立健康的情緒觀念。二是教會(huì)小朋友了解情緒表達(dá)。志愿者通過(guò)電影片段引入，以生動(dòng)的角色講解和問(wèn)答互動(dòng)，讓小朋友深入了解情緒的基本類型及表達(dá)方式。三是帶領(lǐng)小朋友實(shí)踐表達(dá)情緒。志愿者借助“情緒收納盒”制作，指導(dǎo)小朋友們利用各類材料，制作情緒收納盒，讓小朋友根據(jù)自己的作品用情緒表現(xiàn)，以此表現(xiàn)自己的情緒喜好，幫助小朋友們更好地認(rèn)識(shí)自己。

       在課堂最后，志愿者組織小朋友展示自己的作品并合影留念。家長(zhǎng)紛紛表示，本次情緒主題課程幫助孩子們提高了動(dòng)手能力，學(xué)到了如何有效管理情緒，學(xué)會(huì)了自我表達(dá)與情緒調(diào)節(jié)，為他們的心理健康成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

       本次情緒管理課堂積極響應(yīng)了國(guó)家關(guān)于加強(qiáng)青少年心理健康服務(wù)體系建設(shè)的號(hào)召，為青少年搭建了一個(gè)提升情緒管理能力、促進(jìn)心靈健康成長(zhǎng)的平臺(tái)，贏得了家長(zhǎng)和小朋友們的廣泛好評(píng)，也為青少年的全面發(fā)展注入了新的活力。