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為什么加班時(shí)間越長(zhǎng)，使用的時(shí)間就越少，許多人陷入了“加班越多，完成不了的事情”的圈套。有什么問題?  
如果您每天都忙于一件一件又一件的事情，那么您毫無疑問沒有時(shí)間斷定應(yīng)當(dāng)做什么和不應(yīng)當(dāng)做什么。您的思維被要做的事情所占有。  
當(dāng)您感覺到自己幾乎無法呼吸時(shí)，并不一定意味著您沒有足夠的時(shí)間�；蛟S你沒有好好休息。別用“頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳”的思維方式。  
我朋友的問題不只是時(shí)間管理問題。  
他覺得忙是沒有時(shí)間的，所以他花了一些時(shí)間化解“忙”問題。  
就像一個(gè)人覺得自己缺錢一樣，他會(huì)花很多信用卡消費(fèi)。  
許多事情都十分繁復(fù)，但是由于思維的慣性，我們習(xí)慣于憑直覺來化解問題，最后陷入僵局，即我們?cè)脚�力工作，就越無法化解。  
這就是我們所說的。  
這也是我們?cè)谏�活中�?jīng)常使用的一種思維方法。  
如果我的大腦不夠用，我就買豬頭來彌補(bǔ)。  
如果腿不好，請(qǐng)買豬肉腿。  
有些問題很簡(jiǎn)單。例如，如果您餓了，可以吃飽肚子，而如果您感冒，可以加一件衣物。  
這樣就形成了化解問題的方法，并且可以彌補(bǔ)所缺乏的東西。  
事情很復(fù)雜，但是您不能這樣做，因?yàn)槟�越努力，就越透�? 
掃除大腦中成立的直覺墻  
美國在二戰(zhàn)之前的一段時(shí)間里，每個(gè)人都認(rèn)為乙醇對(duì)社會(huì)危害，因此披露了禁酒令。美國人飲酒被嚴(yán)苛明令禁止，禁酒最初是為了社會(huì)的利益，但后來卻是導(dǎo)致盜版酒溢出，導(dǎo)致嚴(yán)重的社會(huì)問題。最后，該禁令被撤除。  
在上述這種情況下，雙方使用慣常思維來化解問題。最后，他們?cè)脚�力，結(jié)果越差。如果您遇到這種情況，則需要使用一些特別的思維工具進(jìn)行思考。  
這里有一些思考的方法。  
第一：替代分歧，將劣勢(shì)變?yōu)閮?yōu)勢(shì)  
每個(gè)人都可能處境不利，在處境不利時(shí)，我們的直覺反應(yīng)就是防守。如何將防御變成進(jìn)攻?  
當(dāng)我第一次進(jìn)入工作處所時(shí)，一名面試官問我一個(gè)十分具有挑戰(zhàn)性的問題。我覺得你看起來很懶，昨天沒睡好嗎?  
我回答：當(dāng)狼不滿足獵物時(shí)，它也是懶散的。  
回答后，我在采訪者的眼中見到了一絲滿意。  
第二：利用逆向思維  
有時(shí)我們會(huì)遇到窘境，這一次我們只好倒想。  
我有一個(gè)朋友，他最近一次同時(shí)獲得了兩家好公司的要約，但我認(rèn)為無論他去哪家公司，他都會(huì)去別人夢(mèng)dream以求的公司。  
一個(gè)月過去了，但是我的朋友還沒有決定去哪家公司，他仍然很悲傷，他說他這個(gè)月受了很多苦，因?yàn)樗�不知道去哪家公司更好�? 
他的神情就像馬云說他從沒在乎錢，就像王建林說賺1億美元只是個(gè)小目標(biāo)。  
他之所以無法選擇，是因?yàn)樗�的心里充滿了分歧。不管他去哪家公司，他都會(huì)懊悔。因?yàn)檫x擇一個(gè)公司意味著失去了另一家公司的利益。  
因?yàn)樗�認(rèn)為這是一個(gè)“獲取游戲”。  
但是其實(shí)，這是一場(chǎng)“失利的游戲”。在這種選擇中，損失是不可避免的。去哪家公司比較好是一個(gè)將來才明白的答案。  
所以我請(qǐng)他做出選擇�，F(xiàn)在有兩件事。你須要失去，并且你不能失去哪一份工作。選擇一個(gè)您輸?shù)弥辽俚摹? 
許多人患有失眠癥焦慮癥，因此他們很早就躺在床上躺了下去，但在床上折騰著轉(zhuǎn)向天明。  
精神科醫(yī)生的提議是：不要睡得很久才進(jìn)入寢室。  
第三：重新定義問題  
奧地利心理家維克多·弗蘭克爾在他的書“活出生命的含義”中有一個(gè)這樣的故事：  
一位患有抑郁癥的老人向他咨詢：他的妻子兩年前去世了，他愛她勝于這個(gè)世界上的一切，他無法接納所有這些并且生活在痛苦中。  
這時(shí)，醫(yī)生問老人這個(gè)問題：如果是你兩年前去世了，而你的妻子還活著，那她會(huì)怎樣?  
老人回答：然后她會(huì)受苦，她怎么能忍耐呢?  
這位精神科醫(yī)生隨即說：可以看出她早就減輕了這種痛苦，情況是您將取而代之她而遭遇痛苦?情況是您現(xiàn)在還活著并且處于深痛中。  
在這次談話中：弗蘭克爾無法改變他痛苦的命運(yùn)，也無法使老人的妻子復(fù)活，但是他成功地改變了老人對(duì)痛苦的態(tài)度，突然之間，老人的痛苦從不必需的痛苦變成了有含義的痛苦。  
世上正變得愈加繁復(fù)，許多事情，您越努力，就越徒勞無功。不同的問題會(huì)有不同的答案。  
最最主要的一點(diǎn)是，您可以像馮唐所說的那樣，在不知不覺中陷入僵局時(shí)，可以盡早告知自己，先停下來，再淡出這種情況。最后，漸漸考慮是不是還有另一種方法。  
工作中，選擇比努力更重要!  

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