大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是指大學生在進行自我剖析，在全面客觀地認識主、客觀因素與環(huán)境的基礎上，進行自我定位，設定自己的生涯發(fā)展目標，選擇實現既定目標的職業(yè)，制定相應的教育、培訓、工作開發(fā)計劃，采取各種積極的行動去達成職業(yè)生涯目標的過程。它是一個確立職業(yè)理想，進行職業(yè)準備（學習）—— 就業(yè)（創(chuàng)業(yè)）——培訓提高或再準備再就業(yè)再創(chuàng)業(yè)的循環(huán)往復過程。

職業(yè)生涯規(guī)劃課程是大學生的必修課，它會圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃是什么、自我探索（興趣、價值觀、能力、性格、氣質）、職業(yè)環(huán)境、職業(yè)生涯決策等多方面講述。但是從就業(yè)角度出發(fā)，很多同學升入大四后陷入了就業(yè)迷茫，是跟著大家一起找工作？還是隨波逐流考研？或是聽從家長意見考公務員？一般情況下大學生并沒有規(guī)劃好自己的大學四年時間，在價值觀選擇、就業(yè)方向、各種矛盾處理等方面出現偏差，同學們的職業(yè)生涯規(guī)劃沒有被認真對待。

一、對待職業(yè)生涯規(guī)劃態(tài)度上，同學們往往走向兩種截然相反的極端

1.職業(yè)生涯是什么。認為只是大學期間的學習計劃？或是一個理想狀態(tài)下的就業(yè)目標？

2.職業(yè)生涯規(guī)劃的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃是人生指針，可以解決現實問題？人生充滿了不可預測的變數，規(guī)劃不可以認清現實變化？

3.是否需要職業(yè)生涯規(guī)劃。一個規(guī)劃可以解決人生發(fā)展的一切問題？計劃不如變化，職業(yè)生涯規(guī)劃也可以是模棱兩可的？

4.職業(yè)生涯規(guī)劃與學業(yè)的關系。學業(yè)需要服從規(guī)劃，規(guī)劃變動時，學業(yè)可以轉為其次？ 規(guī)劃是遙遠的，與當前學業(yè)存在矛盾，先學業(yè)再規(guī)劃？

5.職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)的關系。就業(yè)服必須從職業(yè)生涯規(guī)劃的最初設計？以就業(yè)為導向，先就業(yè)再擇業(yè)，職業(yè)生涯需要服從現實利益？

6.個人職業(yè)生涯規(guī)劃的職業(yè)定位。是否認為職業(yè)生涯規(guī)劃確定的目標定位是不可更改？ 職業(yè)生涯規(guī)劃要根據社會環(huán)境和自身發(fā)展需要隨機應變，過早的職業(yè)規(guī)劃屬于子虛烏有？

這兩種極端認知反應了大學生在對待大學生職業(yè)生涯規(guī)劃方面有兩種偏激認識，一種是過分相信理性認識，認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的長處，但經常被計劃所束縛，缺少權變意識；另一種是過分相信感性認識，看到了職業(yè)生涯規(guī)劃不是萬能的，經�？恐庇X行事，跟著感覺走，而缺少理性指導。出現以上兩種情況的同學，往往是因為片面的看待職業(yè)生涯規(guī)劃，沒有全方面評估自己和所處環(huán)境，功利性明顯，沒有處理好學業(yè)和就業(yè)的關系。

二、正確認識職業(yè)生涯規(guī)劃的目的和意義

從大學生的角度來講，目的和意義是大學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃的初衷，它能夠促進大學生在既有條件的基礎上確立人生方向，提供奮斗策略，幫助大學生突破既有生活、學習格線，塑造全新充實的自我，全面評價自己的優(yōu)缺點，確定大學生職業(yè)發(fā)展的目標和方向。

怎樣正確認識職業(yè)生涯規(guī)劃的目的和意義？

第一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是人生的戰(zhàn)略性、系統性規(guī)劃，需要正確處理長遠目標和現實問題之間的關系。

第二、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)成功沒有必然的因果關系，但是科學、合理地堅持制訂結合自身發(fā)展條件與社會環(huán)境變化的職業(yè)生涯規(guī)劃，往往會使職業(yè)生涯路徑更加清晰、明確，有助于職業(yè)成功。

第三、制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的意義更多的在于不斷重新認識自我，挖掘自我潛能，突破已有固化的生存方式，它不能夠使自己控制各種可變因素，但能夠使自己在變化的環(huán)境中適時地調整自己的坐標，促進職業(yè)順利發(fā)展。

三、怎樣正確看待職業(yè)生涯規(guī)劃

在對待職業(yè)生涯規(guī)劃的態(tài)度上，一些平時善于給自己做出計劃的同學往往會認真對待，這樣的同學在生活中也比較勤奮、進取，擅長理性思考，謹慎把握自身成長的每一個階段；也有的同學比較現實，雖然會認真對待現實，但認為適合周圍社會環(huán)境變化更重要，看重眼前的利益而缺乏長遠的眼光；更有的同學活在校園學習生活中趨之若鶩，散漫經營大學生活，隨心所欲地過著每一天，在低自尊的生活中也有滿足。大學生正確看待職業(yè)生涯規(guī)劃需要做好以下兩點：

1.調整好大學生五種常見心態(tài)

①武斷地認為現在就讀的大學不理想，長期陷入高考失利的沮喪中，認為自己比211/985高校學生差。本科院校不理想的一些同學會武斷地認為好的高校學生更優(yōu)秀，在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時存在自卑心理，事實證明，每所學校里都能夠培養(yǎng)出優(yōu)秀的學生，他們畢業(yè)之后都會做出超人的業(yè)績。

②經歷高考的緊張學習氛圍，想在大學放松自己。相當一部分同學到大學放松了自己，導致自己無法處理好學習與生活的關系、適應生活環(huán)境慢、調整不好人際關系等，對大學的規(guī)劃拖拖拉拉，不認真對待，出現“躺平”“佛系”等生活態(tài)度，教育部已明文要求提升大學生畢業(yè)難度，一些高校已經取消“清考”，大學生必須認真對待職業(yè)生涯規(guī)劃。

③理想目標與自身素質不相符，出現迷茫情況。大學生在給自己設定理想目標后，通過自己學習、實踐鍛煉，發(fā)現離理想目標還有很遠的距離，尤其是看到一些畢業(yè)生找不到工作，跨專業(yè)找工作，自己陷入迷茫。這種心態(tài)很大程度上是因為大學生尚未接觸社會，學習到的本領與社會發(fā)展需求不相切合，這就需要大學生加強實踐鍛煉，適時調整職業(yè)規(guī)劃，發(fā)展性地看待問題。

④出現絕對相信專業(yè)、家長的想法，認為專業(yè)、家長等可以決定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。一個好的專業(yè)、好的家庭條件確實能夠幫助自己更快的實現目標，但是忽視自身條件而依靠外部因素取得成功是短見的看法，大學生應提升自我認知，有清楚的自我意識，正確處理好職業(yè)生涯規(guī)劃中的自身因素與外部因素。

⑤功利地看待職業(yè)生涯規(guī)劃，陷入拜金主義思維。拜金主義深刻地影響著大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，它會模糊職業(yè)生涯規(guī)劃的概念、影響大學生自我評估、錯誤的看待外部因素，大學生應該克服走捷徑成功、追求高收入、高消費的心態(tài)，做好艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準備，全面提升自身素養(yǎng)，樹立正確的價值觀。

2.正確認識自我

①“我是誰?”老子曾經說過“知人者智，自知者明”，大學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃首先需要正確認識自我，比如分清楚“理想自我”與“現實自我”的關系；了解“生理自我”、“心理自我”和“社會自我”的特點等，清醒地認識自己，學會培養(yǎng)健全的自我意識，有效的調控自我，在集體活動中不斷認識自我。

②“我需要什么?”大學生自我需求是推動人生前進的動力，明確自己的知識需求、消費需求、心理需求、就業(yè)需求等，制定計劃提升職業(yè)素質，滿足人生發(fā)展需求；樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，處理好金錢與學業(yè)、事業(yè)成功之間的關系，制定正確價值觀導向的需求，引導自己積極向上。

③“我要到哪里去?”大學生在真正明白自身條件和所處環(huán)境的基礎上，科學合理地制訂己的職業(yè)生涯計劃，處理好短期計劃和長遠目標的關系；清晰自己的職業(yè)目標，對待職業(yè)選擇、職業(yè)方向是不能抱有投機心理，詳細研究行業(yè)發(fā)展前景，用發(fā)展的眼光對職業(yè)生涯規(guī)劃適時調整。