2025年7月，成都理工大學(xué)文法學(xué)院（紀(jì)檢監(jiān)察學(xué)院）“薪火童行青春志，法護(hù)心康筑未來”暑期“三下鄉(xiāng)”社會實(shí)踐團(tuán)隊前往四川省成都市青羊區(qū)安康社區(qū)開展了以“童心向陽共守護(hù)，心靈成長齊護(hù)航”為主題的心理健康教育活動，通過課程講解和趣味游戲，加強(qiáng)青少年心理健康教育，提升青少年心理健康素養(yǎng)，筑牢青少年心理健康防線。
隨著學(xué)生成長環(huán)境的變化，青少年心理健康問題日益凸顯。為此，實(shí)踐團(tuán)隊宣講員陳梓涵特別設(shè)計了一堂心理健康教育課程，針對青少年常見的焦慮情緒，運(yùn)用童趣化語言，結(jié)合生活案例，系統(tǒng)性地講解心理健康知識。課程重點(diǎn)傳授情緒管理方法，旨在培養(yǎng)青少年積極的心理品質(zhì)，有效助力青少年克服成長過程中的各種困難。
課程正式開始前，實(shí)踐團(tuán)隊成員圍繞“情緒認(rèn)知與表達(dá)”主題，與小朋友們一起開展了趣味盎然的“你比劃我猜”心理互動游戲，引入今天的學(xué)習(xí)主題。孩子們通過比劃和猜詞的方式，生動地展現(xiàn)了“開心”、“難過”、“驚訝”等豐富多樣的情緒詞匯。孩子們在歡聲笑語中學(xué)會了識別和表達(dá)自己的感受，更在團(tuán)隊協(xié)作中建立了深厚的友誼，收獲了滿滿的快樂，放松了身心，增強(qiáng)了心理韌性。
隨后課程正式開始，小老師先是以孩子們與父母、同學(xué)、老師交往中的典型情緒案例，通過分享親身經(jīng)歷，迅速拉近與小朋友們的心理距離，鼓勵孩子們打開心扉，自然切入課程主題。接著以提問的方式，引導(dǎo)孩子們認(rèn)真思考身體健康和心理健康的關(guān)系，通過列舉心理健康標(biāo)準(zhǔn)與七種常見不良心理狀態(tài)，巧妙借助生活化場景幫助孩子們建立直觀認(rèn)知。
為更好調(diào)動小朋友們的學(xué)習(xí)熱情，小老師適時引入心理繪畫測驗(yàn)環(huán)節(jié)，熱情邀請孩子們展示自己的繪畫作品。同時，通過專業(yè)解讀繪畫中反映出的壓力信號，讓孩子們學(xué)會主動覺察自身情緒，用語言、繪畫等方式表達(dá)情緒，并具體介紹了四種實(shí)用的心理調(diào)適技巧，更好地將抽象概念轉(zhuǎn)化為可感可學(xué)的技能，讓小朋友們學(xué)會正確接納和調(diào)節(jié)情緒，從而有效引導(dǎo)小朋友們深刻認(rèn)識到及時尋求專業(yè)幫助的重要性。
課后，小朋友們積極分享學(xué)習(xí)收獲與感受，認(rèn)識到心理健康與身體健康缺一不可。大家一致表示要保持樂觀心態(tài)，學(xué)會用“我能行”、“我最棒”等積極暗示鼓勵自己，并要將課堂上學(xué)到的情緒管理方法，化作戰(zhàn)勝困難的勇氣。
加強(qiáng)青少年心理健康教育已經(jīng)成為當(dāng)前全社會的共識，更是新時代青年義不容辭的使命擔(dān)當(dāng)。實(shí)踐團(tuán)隊指導(dǎo)老師李筱敏表示：“本次社會實(shí)踐，是青年學(xué)生深入基層、踐行社會責(zé)任的重要體現(xiàn)，生動詮釋了‘知行合一’的育人真諦——最好的教育，是讓每個生命在實(shí)踐中覺醒，在奉獻(xiàn)中成長，最終匯聚成改變世界的磅礴力量。希望更多青年主動扛起守護(hù)青少年心理健康的重任，在推進(jìn)心理健康教育普及、促進(jìn)精神共同富裕、建設(shè)健康中國的偉大實(shí)踐中勇當(dāng)先鋒，在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的接力跑中跑出青春加速度，展現(xiàn)新時代中國青年昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌和強(qiáng)國有我的責(zé)任擔(dān)當(dāng)!"（通訊員 陳梓涵）